こんばんは。 １月もあと残り２日となりました。 みなさんは、年頭に今年の目標を掲げましたか？ １か月たとうとするこのタイミングで、 目標に対する実践の具合を振り返ってみるのもよいでしょうね。 私は、今年の一文字を『鍛』 としました。 体も心も、シ…

こんばんは。 今日は昨日１月２１日に開催された、 アモール・ファティ祭に参加して 感じたことを書きたいと思います。 アモール・ファティとは ラテン語で「運命の愛」の意。ニーチェの運命観を表わす用語。 彼によれば，運命は必然的なものとして人間にか…

こんばんは。 2023年が始まり、半月がたちましたね。 年頭にあたり、希望に満ちた一年にしたいと思っても 日本をとりまく状況には悲観的な見方が強く、 ニュースやSNSを見ていると、 日本のみならず、世界の情勢はどうなるのか、 そして自分の生活はどうなっ…

2023年 お正月は みなさん、いかがお過ごしでしたでしょうか。 寒いと運動不足になりがちですが、 みなさんは普段どんな健康法を実践されていますか？ 私は どうも 寝ても眠い たいして動いてないのに疲れを感じる ようになりました。 先日、スクワットを始…

2023 明けましておめでとうございます。 お正月も2日目 いかがお過ごしでしょうか。 今年をどんな一年にするか 決意を 漢字一文字で表すと、、 年末から考えていました。 思いついたものはあって。 『動』Active まずは動く！ 『放』Free 手放す！ ですが、 …