2023-01-08から1日間の記事一覧
2023年 お正月は みなさん、いかがお過ごしでしたでしょうか。 寒いと運動不足になりがちですが、 みなさんは普段どんな健康法を実践されていますか? 私は どうも 寝ても眠い たいして動いてないのに疲れを感じる ようになりました。 先日、スクワットを始…
2023年 お正月は みなさん、いかがお過ごしでしたでしょうか。 寒いと運動不足になりがちですが、 みなさんは普段どんな健康法を実践されていますか? 私は どうも 寝ても眠い たいして動いてないのに疲れを感じる ようになりました。 先日、スクワットを始…