こんにちは。 先週金曜日の大寒波から一転 東京は昨日から暖かい日が続いています。 寒暖の差が激しいと体調をくずしがち。 休む時はしっかり睡眠をとって 無理を続けないようにしたいですね。 不安になるのはなぜ? 普段生活していて ふと、不安になる瞬間…
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